JÁ POSSO COMER!

Olá criaturas lindas!

Primeiramente peço desculpas por ficar tanto tempo sem escrever, mas fiquei sem not por um tempo, ele tinha quebrado.

Bem tanta coisa aconteceu desde a última vez que estive por aqui.

Já visitei minha nutricionista novamente e agora POSSO COMER COMIDA SÓLIDA!

SIIIIIIMMMMMMM!!!!!

Eu finalmente estou comendo que nem gente grande.

MAS....

Só posso um total de quatro colheres de sopa para a refeição.

Tipo: uma colher de arroz, uma de feijão, uma de legumes cozidos, bem coloridos, e uma colher de sopa de um tipo de carne.

Tanto a carne quanto os legumes devem estar cortados em pedaços de 1 centímetro, pois, não consigo engolir e digerir se for muito grande.

Tem ainda coisas que não posso comer, como doces, pães, frituras, não posso salada de folhas.

Mas já progredi bastante.

Outra coisa: tenho que comer beeeeeeemmmmm devagar, devo pegar com a ponta do garfo e mastigar sem pressa nenhuma. 

Essa é a parte mais complicada para mim, pois é difícil criar o hábito de mastigar muitas vezes o alimento e ainda depois de engolir esperar 30 segundos para a próxima garfada.

Teve um dia que acho que estava meio no "piloto automático" e comi rápido e ainda um pedaço maior que o devido de carne, fiquei entalado e passei mal a tarde toda.

Teve uma semana que tive diarréia, provavelmente foi por que nesta semana tive que almoçar em um desses restaurantes do centro e como não sei como a comida foi feita isso pode ter contribuído para o problema, o mais estranho é que não tinha o que sair.

Estou feliz que já diminui o número das camisetas, as calças ainda estão mais devagar para diminuir, mas já tô apertando o cinto pra calça não cair.

Esta semana vou entrar para a academia para ajudar no processo de emagrecimento e fortalecimento muscular, espero conseguir não ficar somente pelanca e osso, por isso a academia.

Só espero dar conta do recado de malhar, pois, academia acho muito enjoativo, contudo espero mudar de opinião.

Até mais meu povo.